Pourquoi le mindfulness est important pour les parieursComprendre le mindfulnessDéfinition et principes de base
Le mindfulness, ou pleine conscience en français, est une pratique qui consiste à porter une attention intentionnelle au moment présent, sans jugement. Cela implique d'observer vos pensées, vos émotions et vos sensations corporelles, et d'accueillir tout cela avec bienveillance. Dans le contexte des paris, cette approche permet de mieux gérer les émotions et de prendre des décisions plus éclairées.
Histoire et origines du ...